Como odio los feriados :(

Entre decir no,

tratar de decir no,

decir no y luego decir sí...

Todo un dilema con la comida.

Termina el viernes y aún quedan dos días de mi cruda realidad con la comida.

¿Hasta cuándo?

¿Por qué no es tan facil decir "no" y ya?

¿Mañana? No sé.

Puedo decir:

1) Ayuno

2) Frutas

3) Café

4) Té

Pero igual no lo sabré hasta que acabe el día...

Sigo divagando.

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Hoy me pesé, y estoy en 200-201, he perdido entre 3 y 4 libras! Tengo que mantenerlas!!

No quiero que sea feriado por semana santa!! :(

Siempre me va mal en los feriados porque en mi casa abunda la comida, iré al cine o saldré con mis amigos, así pasaré el menor tiempo en casa...

Espero que estén bien!

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Cansada...

- 2 salchichas.

- 1 cda. de vinagre con el jugo de 1 limón.

- 1 Espresso sin azúcar.

- 1 té verde con 3 splendas.

- 1 manzana.

Luego del shock!

Empezando la semana un poco bajoneada luego de haberme pesado ayer y ver las míseras 3 libras que bajé, yo esperaba más, teniendo en cuenta que ha pasado un mes desde que "empecé" nuevamente. Qué pena que mis excusas, mis "mañana hago ayuno", haber comido algunas golosinas me pasaron factura...

Lo único positivo que logré en este mes fue pasar del estado vegetativo a hacer ejercicio, me preocupa tanta flacidez en mi cuerpooooo!!

Quiero bajar más de peso, no sé qué hacer, no quiero angustiarmeee pero QUE FRUSTRANTEEEE ver que no tengo fuerza y decisión!!!

Esperemos que éste próximo més sea mejor!

Próximo pesaje: 15 de mayo.

Hoy:

- Café (espresso: sin azúcar).

- Té verde con 3 splendas.

- 1 manzana.

Update:

- 2 pastelitos de maiz (carbohidratos f*ck!)

- 3 pedacitos de carne y cerdo.

- 1 pedazo de queso.

CERDA!!

CERDA!! -3 libras!

NADA MÁS!!! >:[

Me olvidé de pesarme :S

Hoola!

Hoy salí tempranísimo de mi casa y olvidé pesaaarmeee!!!

NOOOOO

y hoy es 15!!

Un mes desde que empecé!!

Que mal...

Creo que fue mi inconsciente, ya que no me quiero llevar la sorpresa de no haber bajado nada...

Mañana cuando me levante me pesaré y editaré esta entrada con mi peso...

Espero estar en 200 por lo menos, o sea 7 libras menos, quien sabe, a lo mejor y sigo igual y el ejercicio no hizo nada de efecto, porque en las comidas me he cuidado pero he terminado por doblegarme por un dulce o por cola regular... Extraño la coca-zero!

Por suerte la próxima semana empiezo un trabajo temporal, por horas, en las noches, por lo menos en esas horas no comeré nada, necesito comprar unas reservas de coca-zero!

El trabajo que les comenté todavía no empieza, el inicio aproximadamente es en 2 semanas, también quiero meterme a la academia de inglés que les conté hace unas semanas, no sé como me dividiré el tiempo, el único beneficio es que estaré fuera de casa y fuera de las tentaciones!!!

Espero haber perdido por lo menos una libra!!

Chau!

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Miércoles

Hola!

Paso a reportarme...

He estado super bien, aunque ayer pequé, me comí un postre en la noche. Durante el día hice ejercicio, tomé te verde, café y me comí una manzana pero en la noche no pude alejar las tentaciones y me comí un... mejor ni digo... ya, ya, un cheesecake, qué arrepentida estoooy!!!

Tengo miedo de pesarme el viernes :( siento que no he bajado nada, empecé con 207 libras, y aunque soy super alta, yo me veo igual, ni un gramo de grasa menos, me pego un tiro en la cabeza si es que el viernes me peso y sigo igual, por lo menos espero estar en 200 libras!!

Son 11:39 am, en 20 minutos empiezo a hacer ejercicio, cargo mi ipod un rato más y me paro a sudar jajajaja.

Pregunta: Si mido 1,82-1,83 cms. ¿Cuánto creen que deba pesar?

Wooooaaaahhh

(Jajajaja se supone que el nombre de la entrada es un grito de felicidad jajajaja).

Estoy feliz!!

Ya tengo trabajooooo!!

Siiii siiiii!!!

Empiezo a fines de abril!!!

:)

Qué emocióooonn!!!

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Regresando a los temas de interés jajajaja.... Jueves y viernes no hice ejercicio, un super bajón, pero sábado y domingo hice full ejercicio, una hora sacándome el aire a full con cardio y media hora de abdominales aprox., termino muertaaaa!!!

Lo de la dieta muy bien, estoy comiendo fruta, café, té verde, té laxante y coca-zero cuando tengo antojos...

Este jueves ya me tengo que pesar, espero por lo menos haber bajado 7 libras y estar en las 200, como mínimo, como he tenido mis altos y bajos no me quiero poner metas inalcanzables, he decidido dar un paso tras otro!!

Bueno mi plan era hacer dos horas diarias de actividad física pero me he dado cuenta que cuando hago dos horas de ejercicio me da mucha hambre después. Con una hora y media de ejercicio me siento super bien, y al día siguiente me duele todo jajajaja así que quiere decir que todo anda bien!!

Ahora ando con un dolor de cabeza que me tiene un poco mal, me tomé una pastilla y no se me pasa, no puedo ni dormir y mañana tengo que levantarme temprano NOOOOOOO!!

Voy a intentar descansar!

Suerte a todas!!

PD: No se si les he contado que ODIO ODIO mis brazoooos!!

Más que mi barriga flácida y gorda, odio más mis brazos, parecen de abuela, flácidos y con celulitis, asco, asco... Esta semana aumentaré los ejercicios de brazos y haré pesas!!

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Dia 3 (miércoles) / Día 4 (jueves)

Hooola!!

Me olvidé de postear ayer!! uppppsss!! :(

El miércoles hice ejercicio, hoy jueves no pude porque estuve fuera de mi casa todo el día y realmente no tenía nada de energías.

Mañana tengo una salida con una amiga, no se que haré, porque sí, es salida a comer FUUCC***!!

Espero hacer ejercicio mañana, porque sino serían dos días sin actividad física :( -comprendan que como no tengo trabajo aún paso en mi casa las 24 horas de lunes a miercoles, jueves y viernes tengo un trabajo a medio tiempo!! Entonces me es más fácil hacer ejercicio de sábado a miércoles!!

Puras excusas.

Este fin de semana haré 2 horas de cardio para quemar las calorias que tengo estancadas!!!

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Notaaa!!

Estoy re feliz por haber encontrado en mi post anterior un comment de Mónica! Me ha contado casi que su vida entera en un comment, y me ha encantado leerlo!!

Mónica, me interesa mucho lo de la "dieta", pasaré a leer tu blog ahora!! (Prometo escribirte a más tardar el sábado)

Gracias por escribir! Espero que sigamos teniendo contacto!!

Día 2

Hola,

Me está yendo super bien con el ejercicio!!!

Aunque me levanté adolorida igual hice cardio y abdominales, hoy hice una hora aproximadamente!

:)

Espero seguir con la rutina de ejercicio!

Por ahora nada de novedades, nada de trabajo tampoco aunque hay una posibilidad de que se dé algo pero recién el viernes me informarán al respecto!

Todo a su debido tiempo, eso he aprendido, dejar que las cosas tomen su rumbo (hablo respecto a lo laboral).

Mente positiva,

espero seguir así...

:)

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Día 1

Ayer no hice nada de ejercicio, sólo comí y comí como un cerdito :(

Hoy empiezo a hacer ejercicio, dos horas (de 12:00 a 14:00) ya tengo mi ipod listo para sacarme el aire haciendo ejerciciooo!!

Luego me daré una larga ducha para refrescarme.

12 días para pesarme...

Update:

Ya hice las dos horas de ejercicio, me siento super bien! Me muero de sueño así que me voy a dormir unas horas!

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Ansiedad HELP / SOS

Hola a tod@s l@s que me leen!

He estado demasiado ocupada esta semana!!

Tuve una entrevista el jueves y pareeeece que me quieren contratar!

Espero que me llamen!

Les cuento que la semana pasada estuve con bastante ansiedad, hasta ahora siento que no paro de comer. Tomo laxantes y he empezado a ejercitarme una hora diaria pero siento que he subido todo lo que logré bajar hace una semana.

Faltan pocos días para el 15 de abril que es el día en el que me tengo que pesar, y tengo mucha angustia de no haber perdido lo suficiente!!!

Estoy haciendo abdominales, cardio y ejercicios de brazos para la flacidez, he tomado pasando un día el vinagre de manzana, quisiera tener más constancia en lo que me propongo!

Siento que toda mi ansiedad por comer es porque no consigo un trabajo estable, pero de la misma manera siento que son excusas tontas que yo misma me pongo!

Espero que esta semana me vaya bien!

Quiero escribir de manera más frecuente así que me puse como recordatorio conectarme y postear después de hacer ejercicio para crear una rutina diaria...

PD: Tengo una lucha de por vida con los carbohidratos, como los odio, malditos, malditas harinas del demonio, maldita azúcar!!

Mañana luego de pesarme y de hacer ejercicio me pasaré por el blog para escribir!!

- PD2: Amy gracias por comentar, espero que todo vaya bien con tu meta!

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